این کتاب کوچک شگفت انگیز نشان می دهد که چطور می توان بر موانع شاد بودن غلبه کرد.این اثر برای کسانی است که خواستار و نیازمند تغییر هستند.تغییر در انتظارات،عادت ها و چشم اندازها.کریس پرنتیس به ما می آموزد که چگونه با اشتیاق به زندگی که برگرفته از تجربه است می توان شاد بود و اینکه چگونه خرد عملی را برای عادت شاد زیستن در زندگی روزمره بکار ببریم.این کتاب را کنار تخت خود بگذارید و ذن شادمانی را نصیب خود کنید.