شیرین گندمک ۵۰۰ گرم آقای آجیل
گندمک سرشار از فیبر است که به سلامت دستگاه گوارش بدن کمک به سزایی می کند.
متخصص تغذیه بیان کرد: اگر گندمک را با شیر مخلوط کنید خواص دو چندانی پیدا میکند چون از یک طرف گندمک غلات کامل و از طرف دیگر شیر یک مادهی بسیار مغذی است.