کرم ارده یکی از محصولات خوشمزه و مغذی است که از کنجد تهیه میشود. کرم ارده ساده شیر حسین هم یکی از برندهای معروف در این زمینه است. این کرم ارده دارای طعم ملایم و بافتی نرم و کرمی است که میتواند به عنوان یک صبحانه یا میانوعده سالم مصرف شود. از ویژگیهای این کرم میتوان به موارد زیر اشاره کرد: - **ترکیبات:** شامل ارده (کنجد آسیاب شده) و کمی شکر . - **مغذی:** سرشار از پروتئین، چربیهای سالم و ویتامینها و مواد معدنی. - **استفاده:** میتوان آن را روی نان، در اسموتیها یا به عنوان دسر استفاده کرد.