خرمالو خشک آیزادفود مقدار 200 گرم

خرمالو خشک آیزادفود مقدار 200 گرم ، خرمالو خشک سرشار از ویتامین A، B6 و C ؛ منگنز ؛ فسفر ؛ پتاسیم ؛ کلسیم ؛ فیبر رژیمی ارزش غذایی خرمالو خشک دارای مقادیر قابل توجهی ویتامین های B3 ,B2 ,B1 , C , A خرمالو دارای مقادیر بالای پتاسیوم و قند های طبیعی است که باعث افزایش انرژی می شوند و برای رفع خستگی در بندسازان و ورزشکاران موثر می باشد, علاوه بر این خرمالو برای جلوگیری از دست دادن مواد مغذی در ورزشکاران مفید است . میوه ای با کالری بالا است (100 گرم خرمالو 70 کالری فراهم می کند ) اما در چربی بسیار پایین است. رنگ نارنجی خرمالو ناشی از همین انتی اکسیدان بتاکاروتن است که باعث سلامتی چشم میشود. خرمالو تقویت کننده معده است , اسهال رو برطرف میکند. دارای انتی اکسیدان برای سلامت پوست و مو. برای مقابله با کلسترول و فشار خون بالا. ورم و التهاب بواسیر را فرو می نشاند. طبع خرمالو گرم تر است. باعث نرمی سینه می شود. کم خونی را رفع می کند. اشتها آور خوبی است. ارام کننده سکسکه. بند آورنده خون ریزی. سرشار از فیبر.