حلوا ارده آب حیات خوشمزه ترین حلوا ارده سنتی یزد است. حلوا ارده بیشتر در وعده صبحانه و یا بصورت میان وعده میل می شود. این فرآورده کنجدی بی نظیر، به دلیل خواص شگفت انگیزی کنجد، بهترین انتخاب برای شروع یک روز پر انرژی است. ترکیبات حلوا ارده باعث شده که این محصول طبیعت گرم و تر داشته باشد.
حلوا ارده در بارداری
مصرف حلوا ارده در بارداری در حد اعتدال توصیه می شود. حلوا ارده آب حیات تهیه شده از کنجدهای مرغوب است در نتیجه سرشار از کلسیم بوده و می تواند نقش مهمی در حفظ سلامت استخوان و دندان ها داشته باشد. نکته مهم و تاکید میزان مصرف آن است؛ به ویژه برای زنانی که مستعد دیابت بارداری هستند.
حلوا ارده در شیردهی
تحقیقات نشان می دهد مصرف متعادل حلوا ارده در دوران شیردهی به بهبود و تقویت شیر مادر کمک می کند. حلوا ارده انرژی زاست و می تواند تا حد زیادی خستگی مادر را از بین ببرد. این محصول حاوی ویتامین B1 و تاثیر قابل توجهی در سیستم گوارشی و گردش خون دارد.
حلوا ارده در بدنسازی
همانطور که گفتیم حلوارده از ارده کنجد تهیه می شود و به همین دلیل منبع غنی کلسیم است. بسیاری از بدنسازان و ورزشکاران حرفه ای برای استحکام استخوان هایشان و پیشگیری از پوکی استخوان به واسطه مصرف بعضی از مکمل های غذایی، از حلوا ارده به عنوان بمب انرژی و کلسیم استفاده می کنند.