جودوسر پرک فوری اونا حجم 300 گرم

اگر به دنبال شروع یک روز پر انرژی هستید جو دوسر پرک ، همان چیزی است که برای صبحانه‌ی خود به آن احتیاج دارید. این غله‌ی قدرتمند، منبعی غنی از کربوهیدرات‌های پیچیده، فیبر، پروتئین و مواد معدنی است که به شما انرژی پایدار داده و سلامتی‌ و احساس سیری طولانی مدتی را برای شما به ارمغان می آورد. مزایای جودوسرپرک اونا: کربوهیدرات‌های پیچیده: کربوهیدرات پیچیده شما را برای ساعات طولانی‌تری سیر نگه می‌دارد و از افت ناگهانی قند خون جلوگیری می‌کند. فیبرهای فراوان: به‌ویژه فیبر محلول بتاگلوکان، که نقشی حیاتی در سلامت دستگاه گوارش و قلب ایفا می‌کند. پروتئین با کیفیت: حاوی تمام اسیدهای آمینه ضروری، که برای ترمیم و ساخت بافت‌های بدن ضروری است. چربی‌های سالم: جو دوسر حاوی چربی‌های غیراشباع مفید است که برای سلامت مغز و قلب ضروری هستند. نحوه مصرف: روش کلاسیک (اوتمیل): پرک جو دوسر را با آب یا شیر (دلخواه) روی حرارت کم بپزید تا غلیظ شود. سپس میوه، مغزها یا شیرین‌کننده دلخواه را اضافه کنید. روش سریع (Overnight Oats): پرک جو دوسر را با مایع (شیر، ماست) و افزودنی‌های دلخواه مخلوط کرده و یک شب در یخچال بگذارید. صبح آماده مصرف است. و یا می‌توانید آن را به اسموتی‌ها، ماست یا مواد کیک و کوکی نیز اضافه کنید.